紧腹手术(TummyTuck)是腹部整形中常见的1种，即去除腹部过剩的折叠脂肪和皮肤，修整难看的褶皱，使腹部重新平坦紧致起来。它通常被看做抽脂的辅助手术，和腹部褶皱说bye bye。
布伦特·默勒肯医生做过ABC热播电视剧《超级变身》的整形顾问，“探索发现”的健康频道对他进行了采访，请他分享他在紧腹手术上的经验和认识。
紧腹手术方案和肥胖程度有关
如今紧腹手术的花样真是让人眼花缭乱：微紧腹(microtummytucks)、迷你紧腹(minitummytucks)、全方位紧腹(fulltummytucks)、混合型紧腹(hybridabdominoplasty)等等。到底哪种紧腹手术合适你呢?要看是否是需要抽脂、皮肤有多松弛。
其中，全方位紧腹是较大面积地去除过剩的脂肪和皮肤，和腹部褶皱说bye bye，从深皮层紧致腹部，手术进程大约需要3小时，和腹部褶皱说bye bye。
迷你紧腹主要针对的是下腹，去除下腹脂肪，修整下腹多余皮肤，切口较短，只需要1个半小时左右。
微紧腹只去除过剩的皮肤褶皱，切口也很小，大约只需要1小时。
混合型紧腹适合产后恢复身段的母亲
最近几年来紧腹手术较大的发展要数混合型紧腹手术，它只需要很小的切口，就能够使肥胖起褶皱的腹部平坦。这特别适合刚生太小孩的母亲。
在母亲怀孩子的时候，腹肌内层的筋膜裂开，腹部隆起。产后会发现腹部皮肤松弛，和腹部褶皱说bye bye，产生褶皱，特别在做仰卧起坐的时候感觉最明显。而混合型紧腹的切口比较小，而且针对的是腹部深层紧致，所以说比较适合生完小孩急于恢复体态的女性。
女性和男性对紧腹手术的选择还是有所不同的。男性更偏向需要迷你紧腹和微紧腹手术，由于他们没有怀孕为女性带来的腹筋膜破裂。
术后恢复如何？
紧腹手术后人们1般马上就可以明显感到腹部的变化。特别在全方位紧腹后，人会明显感到腰围变小。两周后，病人就可以走长路了，但要在4⑹周后才能做运动。
副作用方面，手术后两周内会有伤口肿胀、疼痛的感觉，被做手术的位置也会有延续几个月的麻痹感。
做完手术两周以后可以恢复性生活，但还是要谨慎伤口。
默勒肯医生最后提示我们：虽然紧腹手术效果是永久性的，但从饮食、运动习惯上改正才是我们减肥健康的比较好选择。
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