现在很多人的口味都不1样，特别难服侍，很多人都不喜欢吃饭，吃零食成了白领1族的习惯;其实吃零食也有好处，正确吃零食不但可以稳定血糖、减少疾病、还能让你身材修长，但是有些零食竟然能抗癌，你想知道吗?1起看看吧!
抗癌零食1：黑巧克力
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分析：经过科学家的最新研究发现，黑巧克力能够饿死癌细胞，很多研究证明，巧克力中含有多种抗氧化物资，是红酒的3倍。它的多酚含量是绿茶的4倍，平常生活中，可以挑选纯度65%以上的黑巧克力，既不发胖又能抗癌，可谓1举两得。
抗癌零食2：水煮毛豆点击图片进入下1页
分析：通过研究证明，毛豆中含有异黄酮，这类物资可以抑制胰腺癌肿瘤的分散，而且新鲜的水煮毛豆甜蜜，不经过加工，6种“抗癌零食”吃出健康，纯绿色，安全更健康，我们平时可以选择坚实、饱满、色彩鲜绿的水煮毛豆便可，新鲜毛豆可以保持3天，冷冻毛豆可以保存数月。
抗癌零食3：开心果点击图片进入下1页
分析：开心果中含有生育酚，可以下落肺癌的风险，而且含有白藜芦醇，含量很高，仅此于红酒，能够很好的预防心血管疾病，保护心血管健康，超市中挑选的时候。选择原味的效果比较好，并且1天吃的量不超过1把!
抗癌零食4：干枣点击图片进入下1页
分析:干枣中含有膳食纤维，而且含有大量的抗氧化成分，花青素和β胡萝卜素，特别可以预防大肠癌，而且还能改变雌激素的代谢，预防乳腺癌，效果非常好，但是甜度很高，对减肥的人群慎重食用。
抗癌零食5：全麦饼干点击图片进入下1页
分析：全麦的含义很深入，不单单指的是膳食纤维高，具有饱腹感，而且是谷维素、木酚素的含量多，这样可以下落与荷尔蒙相干的癌症，如前列腺癌、乳腺癌，因此全麦面粉，6种“抗癌零食”吃出健康，全麦饼干最符合要求。
抗癌零食6：蔓越莓干点击图片进入下1页
分析：通过大量的研究表明蔓越莓能治愈泌尿道感染，还能抑制乳癌细胞的增殖。改进前列腺癌的症状，因此我们平时可以吃1些如天然的菠萝汁或少糖的蔓越莓干，效果也是不错的。
通过专家的具体介绍，对爱吃零食的你，是否是也希望自己具有健康的身体呢?吃吃零食，你也能够更健康哦!
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