常吃维生素C好吗！

2017-05-19 06:27:40 来源:

我们身体这个庞大的机器想要保持动力，需要很多抗生素，可是抗生素吃多了好么?比如，很多身体弱的人很多都靠补充维生素C来加强营养和抵抗力的。那末常吃维生素C好吗?美白祛斑护肤吃出来？

常吃维生素C好吗

整形美容专家根据临床视察及动物实验，证明长时间过量服用维生素C，常吃维生素C好吗，会出现1系列不良反应，常吃维生素C好吗，美白祛斑效果不错，笔者参阅国内外多种资料，概述以下：1国外权威机构研究表明，凡想增加对感冒抵抗力而长时间、过量服维生素C的人，其体内维生素C的含量反而减少。这是由于服用大剂量改变了体内维生素C的调理机制，加速了分解和排泄。所以，常吃维生素C好吗，1旦停药可招致停药反应，出现初期坏血病症状(包括齿龈肿胀及出血，牙齿松动)。

2生长时间儿童服用大剂量维生素C，可以使儿童往后易得骨病，因大剂量维生素C会侵害成骨细胞的构成进程。

3维生素C与含有维生素B12的食品同时摄取，可破坏相当量的维生素B12;而维生素B12大量破坏后，使人易得贫血。

4大剂量维生素C可对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用，致使血栓构成，这使原有心脑血管病者更容易产生脑梗塞(中风)。

上边是关于常吃维生素C好吗这样的问题，以上给出了我们详细的答案。另外提示，虽然维生素C是保持人体代谢所必须的物资，但是不管甚么补品吃多了都对身体会带来坏处。