整形术后的自我护理！

2017-07-10 08:26:13 来源:

面部除皱术

面部术后除利用1些减轻疤痕增生的医治外，可适当作1些面部推拿，以利减轻水肿，恢复自然的脸部表情。方法是：用双手指腹部自下而上轻轻叩击面部或双手平贴于面部，轻轻向后上方推动，反复进行，每次做10⑴5分钟。待伤口愈合后，可用湿热水洗面，并用湿毛巾做热敷，以促进瘀血及板硬部位的消失。

眼部整形手术

不管哪一种方法的重睑术、去除术，均属于创伤美容的范畴，术后睁闭眼动作时，都会有不同程度的疼痛，手术以后，不要因疼痛而不敢睁眼，躺在床上闭目休息，这样不利于重睑的成形及肿胀的消退，整形术后的自我护理。因此在手术1小时后，即可多做睁闭眼动作，可看电视或做1些其他事情，也可照旧工作。如果发现重睑的皱裙在两层或两层以上，即所谓的"3眼皮"，可用清洁的拇指和食指提起上睑皮肤，令眼睛向上看的同时，向下牵拉上睑皮肤。如此反复做牵拉动作，大部份的多余皱褶可以消失。如果经过1段时间的牵拉皱褶仍不能消失，应及时找医生查明缘由。

实行眼袋成形术者，可常做眼睛向上看的动作，加速局部恢复及轻度外翻的消失。眼睑为疏松组织，故手术后完全恢复自然的时间需要3⑹个月以上。为促使早日恢复，可于拆线后，做局部湿热敷。晚间及休息时间可在切口位置上贴疤痕软化膏、疤痕敌等，以避免疤痕增生及缩短疤痕消褪的时间。

隆鼻术

如接受。为促进瘀血吸收，术后1周，可做热敷，也可常常用手指自下向上轻轻推拿量。隆乳手术

隆乳手术术后1周内，不宜做剧烈的扩胸、提重物、上臂提拔动作。拆线后，可做乳房推拿。随着切口愈合，可逐步加大推拿力度。术后早期做局部推拿时可能有些疼痛，不要由于疼痛而放弃推拿。每天晨起前及睡前，1定要坚持推拿。其方法：①可将双手分别平放在乳房上，顺时针方向推拿全部乳房及周围组织，推拿100次后，再按逆时针方向推拿100次。②将双手左右交叉，用手指抓提乳房，每侧100次。以上方法每天坚持2⑶次，每次延续20⑶0分钟。闲暇时，整形术后的自我护理，要常常推拿。

术后1个月后，可做扩胸、臂上举运动，故意识地多做深呼吸等胸部活动，整形术后的自我护理。局部推拿、扩胸运动，要坚持半年以上。以上措施可有效地减少纤维束挛缩的程度，避免乳房变硬，保持乳房良好的手感。另外，可用1些减少疤痕增生的药物贴敷于切口上，使切口疤痕减少到最小程度。