吃月饼必须知道的几件事！

2017-05-08 14:24:38 来源:

现在吃月饼的风潮1浪高过1浪，品种、花样、不断翻新，但是讲求低脂肪、低热量的口号1直都没改变，究竟是传统的手艺更让大家喜欢呢?还是现代的手艺更好呢?究竟怎样吃月饼呢?1起看看吧!

京式月饼

走遍各大超市，你会发现那些价格高而且又销量好的，肯定是老式月饼。随着民族文化的逐渐回潮，月饼也开始洗尽铅华逐步回归原始状态。老式月饼又称京式月饼，相比广式月饼，它低糖低脂，非常符合现代人的饮食理念，吃月饼必须知道的几件事。而且口感也很好，但唯1的缺点是品种其实不太多。广式月饼

它以馅大皮薄的特点曾红极1时。甚么火腿、凤梨、豆沙、枣泥乃至还有鲍鱼馅真是应有尽有，很长1段时间广式月饼1直占据着月饼市场，虽然这类月饼可以做出各式各样的口味，但是美中不足是馅料比较黏腻，而且化学元素添加比较多。3高人群少吃月饼

虽然中秋佳节是团圆的好日子，饼的原料虽为莲子、绿豆、芋头、杏仁等健康食品，而吃吃月饼也是让人高兴的事情，吃月饼必须知道的几件事，但是月饼还是需要谨慎吃为好。月但制成馅料后加入了大量的糖与油，吃月饼必须知道的几件事，已摇身变成高油、高糖、高脂肪的“3高”食品，多吃不但会使血糖、血脂增高，还不利于胃肠健康。创新月饼

比如港式的冰皮月饼、冰淇淋店里推出的冰淇淋月饼，还有蛋糕店里售卖的法式、意式、英式、美式月饼。除以上常见的月饼，我们会发现具有创新意识的年轻人开始将1些新型月饼加入了中秋行列。但这些看似创新的月饼却大多叫好不叫座，由于毕竟中秋还是咱中国人自己的节日，理应吃传统的食品。月饼不可做早餐

8月105各家都会收到很多月饼，1时吃不完，有些人就喜欢拿来做早饭，方便又省事。其实这样极不符合营养均衡的原则。由于月饼中含有的油脂和糖分太高，但不符合人体需要，蛋白质却很少，长时间吃会造成营养不良。不同人群选不同品种馅料

月饼种类繁多，爱漂亮的女士可以选枣泥馅的;不同的人群可以选择不同口味的月饼，比如，老人，可以选黑芝麻馅，由于黑芝麻中的维生素E非常丰富，可以滋补肝肾、延缓衰老。孩子可以吃蛋黄馅的，由于蛋黄中所含的维生素B族和丰富的卵磷脂等，是少年儿童大脑和身体发育必须的营养物资;家里的男士们，吃点5仁馅的。推荐浏览：中秋节饮食要注意9误区6大恶习让你“癌从口入”

以上就是整形美容专家关于月饼的具体介绍，如果你也想吃美味的月饼，就开始试试吧!