女性每天应该注重清洗哪些身体部位！

2017-05-12 22:25:52 来源:

女性应当晓得如何爱惜自己，每天都要固定清洗身体的某些部位，以保持身体干净、清新。那1般女性每天应当重视清洗哪些身体部位呢?整形美容专家提出以下几点，1起看下你是否是注意到这些问题了，女性每天应该注重清洗哪些身体部位。

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女性身体是1项很复杂的“工程”，要想时刻保持它的健康是有1定的难度的，不过如果你能做到以下几点，那末身体的基本健康便能有所保障了。

牙齿清洁

刷牙是我们每天都会进行的1项口腔卫生清洁，人们总是不在乎或是刻意去忽视1些细节，比如：刷牙用水的选择。人们每天不管早晚刷牙都喜欢直接使用自来水管里的水，边刷牙边冲牙刷，却不知，这样清洗方式对牙齿的清洁1点都不完全。

人们牙齿的正常新陈代谢是要温度保持在35～36.5℃下。在这温度区间内的水对牙齿来说是1种良性的口腔保护剂，温水不但可以免像冷水那般对口腔的冰冷刺激，更给人1种温和、清新的感觉，也有益于口腔健康的保护。

乳房清洁

乳房是女性最柔软也是最敏感的部位，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。医学证明，乳房的清洁是有规定的。那就是必须使用温开水清洗乳房，才能到达乳房清洁的作用。

很多人喜欢用肥皂清洗乳房，这是非常毛病的做法，女性每天应该注重清洗哪些身体部位。肥皂是含碱性很高的清洁品，它会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果常常不断去除这些角化层细胞，就会破坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这类肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引发的。

如果每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费1定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难，肥皂对乳房是只有坏处没有好处的，建议大家制止再使用肥皂清洗乳房。

脸部清洁

人的面部是面向外界归直观的部位，但很少有人介意洗脸的讲求，认为用了洗面乳，擦了保温霜，1切就都弄定了，其实不然。你有没有注意平时洗脸时水的温度?答案是不是定的。洗脸与牙齿不同，刷牙需要的是温水，但洗脸却需要的是冷水。

使用冷水清洗脸部不但可以清除污垢，还有益于面部美容。冷水的刺激可改良脸部的血液循环，又可增强皮肤的弹性，消除或减轻脸部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎的产生，对神经衰弱、神经性头痛患者也有好处。固然，女性每天应该注重清洗哪些身体部位，其实不是越冰的水越好，1般的冷水温度都不会低于10℃左右，这样的温度是为比较好。

外阴清洁

外阴是女性身体部位最隐蔽的存在，，它也是避免生殖道感染的第1门户。专家建议，女性朋友要每天清洗外阴。女性清洗外阴都要有个专用盆，这是保证不受感染的第1步。固然清洗外阴也要做好消毒工作，在盆中接入半盆冷水，放置灶上，将负责擦洗外阴的毛巾放入盆内，1起加热，直至将水煮沸5⑴0分钟，静待水冷却，不烫手时便可开始外阴清洗。女性朋友要定期对私处进行深层保养，1旦遭到感染，会直接影响阴道，进而便是宫腔、输卵管等等，这也是每天清洗外阴的关键。